ワンコイン子育て支援ルーム

2月14日(水)10:00~13:00

ゆうゆうホール2F和室(三島市民文化会館・一番町20-5 )

風土芝本町店(和食・三島市芝本町9-12)


2月6日現在

3名参加予定

2月6日現在

2名参加予定


【お申込方法】maushima@yahoo.co.jpまで
件名「マタニティエクササイズ」「ベビー手話ゆうゆうホール」

または「風土芝本町ランチ会」参加希望のもの
①ママお名前②当日連絡のとれる電話番号③同伴お子様人数④月齢

⑤産婦人科医の許可の有無(マタニティエクササイズのみ)

☆お申込者様の個人情報はサムオレからのご案内に利用させて頂きます。またイベントを撮影しホームページ等に掲載させていただきます。

杉山和代先生

マタニティエクササイズ・インストラクター。御殿場プライベートスタジオFitness lab-Harmony(フィットネスラボ・ハーモニー)、清水町スプラッシュ、山中湖プラザきらら他、多岐にわたるフィットネスインストラクター資格を活かしご活躍。日本母子健康運動協会理事を務める。

http://fitnesslab-harmony.jimdo.com/

宮地あけみ先生

在宅栄養士、ベビー手話認定講師として静岡県東部地域で長年ご活躍。近年はひめトレインストラクターとしてもご活躍。現役ばあばでもあり、子育てを頑張っているママの相談にのって下さったり、ゆったり過ごして頂く時間をプレゼントして下さる。

 


10:00~10:45 マタニティエクササイズ 500円 10名程度
11:00~11:45 ベビー手話と食のお話  500円 10組程度
11:00~13:00 ランチ会「風土芝本町店」各自ランチ代(自由解散)
 
【マタニティエクササイズ】
☆妊娠5か月頃以降の妊婦さん、プレママ
快適なマタニティライフをおくるため、出産に向けた体力作りのため、インストラクターの杉山先生と一緒にストレッチや軽い運動をしましょう。妊婦さん同士交流して、日頃の不安も解消しましょう。
恐れ入りますが、ご参加にはかかりつけの産婦人科の許可が必要です。また怖いことをするわけではありませんが、個人の責任でご参加をお願いいたします。
【ベビー手話と食のお話】
☆産後3ヶ月くらい~3歳くらいまでのお子様とママが対象です。
まだしゃべることの苦手な赤ちゃんと手話を使って、絵本を読んだり歌を歌ったりしてコミュニケーションをとります。赤ちゃんといつも二人きりが長いママでも、ベビー手話で通じ合える瞬間ができると、毎日がもっと楽しくなります。また、離乳食を中心に子育て中のママの食事まで、宮地先生の栄養士と現役ばあばの知識で、ご相談を承ります。
【ランチ会】風土芝本町店 http://r.gnavi.co.jp/e186dzk50000
みんなでランチを楽しみましょう。今回お邪魔する風土芝本町店は二号店としてオープンしたピカピカの店舗に、おいしくてボリュームのある人気和食店です。ごぼうの天ぷらがものすごくおすすめです。周りのママと話してみたら、気にしていたことがそんなに大きな悩みではなかったりして、おしゃべりするだけで毎日が変わったりするかも。講座の後、一緒に移動します。ランチだけの参加も可能ですが、その場合は現地集合でお願いします。みんなでランチしましょう(*^^*)
    
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