サムオレフライデーナイト☆エクササイズ

大人女子の週末エクササイズ!!まるも茶店のフレーバーティ付♡

函南スタジオきらりにて(ゲートウェイ函南近く)

お申込は maushima@yahoo.co.jp まで

9/26(金)19-20時

7名参加・満員御礼

お申込ありがとうございます


満員御礼【からだジャンプ】9月21日(金)19~20時

音楽にのってトランポリンで楽しく気軽に効率よくカロリー消費しましょう!バネの力で有酸素運動ができ、前向きパワー全開の服部先生のリードであっという間に約1時間運動できますp(^-^)q
運動後は沼津の有名なお茶屋さん まるも茶店 のフレーバーティーでみんなで一息いれましょう!

内容:

①からだジャンプ(トランポリン)②フレーバーティ2種(まるも茶店)
講師:服部浩子先生 イベントホスト:中嶋 真由
会場:スタジオきらり(函南)
定員:7名(4名から開催)
参加費:1100円

持ち物:飲み物、タオル、運動のできる服装
お申込 maushima@yahoo.co.jp 080-8180-5308(スタジオきらり)

10/26(金)19-20時

現在3名参加予定

みんなのハワイアンズでプロダンサーとして活躍され、現在はあちこちのイベントにひっぱりだこ!キラキラ輝いていらっしゃる深山先生による、タヒチアンフラ・エクササイズを開催します!素敵な音楽に合わせて楽しくエクササイズしましょう!
内容:
①タヒチアンフラを取り入れたエクササイズ
②フレーバーティー2種(まるも茶店のもも・りんごの緑茶)
講師:深山紀歩先生
会場:スタジオきらり(函南)
定員:10名(6人から開催)
参加費:1100
持ち物:タオル・水分・着替え・スパッツ

(パレオはお貸しします!)

11/09(金)19-20時

現在2名参加予定

自然体で笑顔の素敵な山口先生によるヨーガで自分自身にコンセントレイト(集中)!ゆったりした音楽で気持ちよく身体を伸ばし、リラックスしましょう!1週間頑張った自分があちこち固まっていたことが分かりますよ。
内容:
①ヨーガ(初めての方でも大丈夫です)
②フレーバーティー2種(まるも茶店)
講師:山口綾美先生
会場:スタジオきらり(函南)
定員:10人(6人から開催)
参加費:1100